da Nicola e Sara | 3 Dic, 20 | Due Chiacchiere tra amiche
“Quando arriva quel desiderio irrefrenabile non c’è dieta che tenga! La fame emotiva gioca un ruolo importante nelle nostre abitudini alimentari. Stress ed emozioni, infatti, spingono spesso a cercare consolazione nel cibo con il rischio di cadere nella trappola...
da Nicola e Sara | 11 Nov, 20 | Due Chiacchiere tra amiche
A volte può essere utile aiutarsi con un integratore di vitamina D, almeno nella stagione invernale; durante l’estate invece via libera all’esposizione alla luce del sole (sempre con attenzione a proteggersi e alle ore più calde!). La vitamina D è...
da Nicola e Sara | 6 Nov, 20 | Due Chiacchiere tra amiche
Alimentazione in menopausa Il momento della menopausa è un passaggio delicato, spesso c’è un cambiamento forte nel nostro corpo, a volte purtroppo associato ad un aumento di peso o a malessere. La tendenza è quella di veder aumentare la pancia, con...
da Nicola e Sara | 2 Nov, 20 | Due Chiacchiere tra amiche
Fare più sesso oggi, con il proprio partner o tramite l’autoerotismo, è una cosa determinante. Gli scienziati l’hanno chiamata “afterglow” (dopo il bagliore). Dura esattamente 48 ore dopo il sesso e viene scatenata da endorfine e ormoni quali...
da Nicola e Sara | 25 Ott, 20 | Due Chiacchiere tra amiche
Il tempo per essere felici è…. il presente! Dobbiamo smetterla di rimandare a domani ciò che possiamo fare oggi, è questo il momento ideale per soddisfare i nostri impulsi, i nostri desideri grandi e piccoli. Solo così facendo, ogni giornata può...
