Fare più sesso oggi, con il proprio partner o tramite
l’autoerotismo, è una cosa determinante.
Gli scienziati l’hanno chiamata “afterglow” (dopo il bagliore).
Dura esattamente 48 ore dopo il sesso e viene scatenata
da endorfine e ormoni quali dopamina, ossitocina, e testosterone.
Un fenomeno estremamente potente per il nostro corpo e ora riveliamo il perché.
Le Endorfine
Note anche come endorfine endogene che
sono implicate nei meccanismi di controllo del piacere e del dolore. Fondamentalmente è un oppiaceo naturale che permette:
- Attenuazioni della sensazione del dolore;
- Eccitamento massimo;
- Voglia di agire;
- Buon umore;
La Dopamina
Neurotrasmettitore che interviene nella regolazione di importantissime funzioni dell’organismo sia del sistema nervoso centrale che periferico come
- Muscoli,
- Motivazione personale;
- Sonno e umore;
- Memoria;
- Apprendimento;
L’Ossitocina
Detto anche ormone dell’Amore.
Questa tipologia di ormoni permette:
- Attaccamento materno;
- Maggior Allattamento;
- Miglior legame con il proprio partner;
- Miglior predisposizione alla coesione in gruppo;
- Siamo maggiormente altruisti e generosi;
- Siamo più propensi a fidarci degli altri;
- Diminuisce l’ansia, la paura e lo stress;
Il Testosterone
I poteri di questo ormone sono notevoli tra i quali:
- Diminuzione dell’insulinoresistenza e quindi meno rischio di contrarre il diabete;
- Aumento delle proprietà cognitive con sostanziale diminuzione della demenza e depressione;
- Diminuzione dell’osteoporosi;
- Maggior circolazione sanguigna con diminuzione di malattie cardiovascolari;
- Aumento sostanziale della libidine;
Quindi se, dopo l’estate, in cui amore e sesso sono andati a mille,
ti ritrovi in una fase Autun Blues, adotta qualche
piccolo strattagemma nel far l’amore come:
- Cambia luoghi e orari;
- Cerca di stimolare le tue fantasie sessuali e comunicale al partner;
- Leggi romanzi erotici;
- Rilassati perché lo stress è il peggior nemico della libido;
- Lasciati andare all’autoerotismo;
Non devi vergognarti di tirar fuori la tua creatività quando si tratta di sesso.
Impara ad esplorare il tuo corpo da sola, perché gran parte
del piacere che proviamo dipende da noi stesse, dalla passione che ci spinge a cercarlo. Una donna che sa
ciò che vuole, che conosce bene il suo corpo, e quali corde sono capaci di
farlo vibrare, sarà in grado di godere pienamente quando fa l’amore.
Dobbiamo capire che se vogliamo essere amate dobbiamo prima
di tutto amarci noi, proprio perché sapremo con certezza
cosa chiedere al partner, invece di preoccuparci solo di cosa dare
a lui.
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